: Recepten uit: Zeevruchten
:Recepten uit: Argentina
inktvis 300 g, we berekenen dat er bij het schoonmaken ongeveer 200 g (154 kcal) zal zijn
knoflook, twee teentjes (12,2 kcal)
olijfolie, een eetlepel (90 kcal)
peterselie, twee eetlepels (2 kcal)
zout naar smaak
totaal kcal (258,2 kcal)
Als er sprayolie wordt gebruikt (2 keer drukken op de ... Bekijk meer »
: Recepten uit: Zeevruchten
:Recepten uit: Argentina
vrij kleine inktvis, 1 k. Gebruik verse inktvis, niet bevroren, omdat deze meer water bevatten en de conservering van de marinade in gevaar kan brengen.
ui, 1
kleine worteltjes, 3
olijfolie, 1 en ½ kopjes
zonnebloemolie, 1 en ½ kopjes
1 ½ kopje appelciderazijn
laurierblad, 2 bladeren
knofl ... Bekijk meer »
: Recepten uit: Zeevruchten
:Recepten uit: Argentina
ingrediënten voor de inktvis en zijn vulling
middelgrote inktvis, 8
garnalen (optioneel), 250 g
paneermeel, 50 g
knoflook, 2 teentjes
gehakte peterselie, 4 eetlepels
groene uien, 2
olijfolie, benodigde hoeveelheid
ingrediënten voor de saus
tomaten, 6 kleine of 4 grote. ze kunnen wor ... Bekijk meer »
: Recepten uit: Zeevruchten
:Recepten uit: Peru
12 inktvissen
12 teentjes knoflook
2 tomaten
2 gesnipperde uien
1 sla
1 citroen
peterselie
zout en peper ... Bekijk meer »
: Recepten uit: Zeevruchten
:Recepten uit: Algarve Portugal
5-6 middelgrote inktvis per persoon
1/2 kopje olie
5 teentjes knoflook
1 bosje peterselie
Zout naar smaak ... Bekijk meer »
: Recepten uit: Zeevruchten
:Recepten uit: Portugal
5-6 middelgrote inktvis per persoon
1/2 kopje olie
5 teentjes knoflook
1 bosje peterselie
Zout naar smaak ... Bekijk meer »
: Recepten uit: Vlees
:Recepten uit: Portugal
5-6 middelgrote inktvis per persoon
1/2 kopje olie
5 teentjes knoflook
1 bosje peterselie
Zout naar smaak ... Bekijk meer »
: Recepten uit: Vis
:Recepten uit: Portugal
5-6 middelgrote inktvis per persoon
1/2 kopje olie
5 teentjes knoflook
1 bosje peterselie
Zout naar smaak ... Bekijk meer »
: Recepten uit: Typische gerechten
:Recepten uit: Algarve Portugal
1 kg kleine inktvis
olijfolie
4 knoflooksoorten
blond
zout
koriander ... Bekijk meer »
: Recepten uit: Vis
:Recepten uit: Portugal
1 pakje bevroren inktvis
3 tot 4 garnalen per spies
1 lopende chorizo
2 plakjes spek per spies
2 tomaten
2 uien
1/2 rode peper
1/2 groene paprika
boter q.s.
citroensap
2 fijngehakte teentjes knoflook ... Bekijk meer »
deel het met je vrienden