Voorbereiding

Snijd de kool, wortel en sperziebonen heel dun, breng aan de kook zonder de groenten te veel te laten koken.

Passeer de plug om al het water af te voeren.

Bij het koken mag u geen water toevoegen, omdat het na goed wassen met het water zal koken.

Snipper de paprika, tomaat en hak daarna de ui, kruid alles en meng de tonijn, laat een beetje tijd in de gletsjer en serveer het vers.

Als je wilt kun je wat plakjes gekookt ei toevoegen.

Ingrediënten

  • 500 g kool
  • 1/4 g wortel
  • 1 / 4g sperziebonen
  • 1 blikje tonijn
  • 2 middelgrote rijpe tomaten
  • 1 grote ui
  • 2 rode paprika's
  • olie, zout, azijn q.s.