De sinaasappelschil bevat goede hoeveelheden vitamine A, foliumzuur, riboflavine, thiamine, vitamine B6 en calcium. Evenzo is het rijk aan plantaardige stoffen, polyfenolen genaamd, die kunnen helpen bij het voorkomen en beheersen van veel chronische aandoeningen, zoals diabetes type 2, obesitas en de ziekte van Alzheimer. Limoneen, een natuurlijke chemische stof die is onderzocht op zijn ontstekingsremmende en kankerbestrijdende eigenschappen, ook tegen huidkanker. Het bevat ook stoffen zoals hesperidine, pectine en gepolymethoxyleerde flavonen om het cholesterolgehalte te verbeteren.
Voorbereiding
- Schillen van 3 sinaasappels
- 1 liter water
- Manier van doen:
- Zet het water naast de sinaasappelschillen om 30 minuten te koken.
- Zeef de thee en drink hem dan op.
- Waarschuwingen:
- Het wordt aanbevolen om de sinaasappels in heet water te wassen om de hoeveelheid ingenomen pesticiden te verminderen.
Comentários ( 0 )