Alemão
Spaans
Frans
Nederlands
Engels
Italiaans
Portugees
Citroenmelisse, ook wel bekend als citroenmelisse of melisse, wordt veel gebruikt bij de behandeling van spijsverteringsproblemen.
Wetenschappelijke naam Melissa officinalis, citroenmelisse, is rustgevend, vochtafdrijvend en slijmoplossend en kan worden gebruikt als thee om te kalmeren, vochtretentie tegen te gaan en ook om slijm te bestrijden, wanneer het wordt geassocieerd met citroen.
De citroenmelisse onderscheidt zich door zijn kalmerende en kalmerende werking, die slapeloosheid, angstgevoelens en stress helpt verminderen.
Sommige onderzoeken tonen aan dat de sterke antioxiderende werking van citroenmelisse helpt bij het verlagen van het slechte cholesterol, LDL. Zo kan het kruid hart- en vaatziekten voorkomen.
Citroenmelisse helpt de bloeddruk te verlagen omdat het zorgt voor een kleine vasodilatatie van perifere bloedvaten.
Citroenmelisse heeft een sterke antioxiderende werking en helpt celveroudering en kankerpreventie te voorkomen.
Citroenmelisse heeft een effect tegen maagproblemen omdat het stress bestrijdt door de indigestieproblemen die gepaard gaan met nerveuze spanning te helpen
Bijwerkingen
Het innemen van grote hoeveelheden citroenmelisse kan een verlaging van de hartslag, slaperigheid en een verlaging van de bloeddruk veroorzaken.
Citroenmelisse is niet geschikt voor zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven en kinderen onder de 12 jaar.
Het is niet geïndiceerd voor mensen met hypotensie en hypothyreoïdie. Deze mensen moeten hun consumptie vermijden.
Degenen die kalmerende middelen gebruiken, zoals kalmerende middelen, moeten ook het gebruik van citroenmelisse-thee vermijden.
Wetenschappelijke naam Melissa officinalis, citroenmelisse, is rustgevend, vochtafdrijvend en slijmoplossend en kan worden gebruikt als thee om te kalmeren, vochtretentie tegen te gaan en ook om slijm te bestrijden, wanneer het wordt geassocieerd met citroen.
De citroenmelisse onderscheidt zich door zijn kalmerende en kalmerende werking, die slapeloosheid, angstgevoelens en stress helpt verminderen.
Sommige onderzoeken tonen aan dat de sterke antioxiderende werking van citroenmelisse helpt bij het verlagen van het slechte cholesterol, LDL. Zo kan het kruid hart- en vaatziekten voorkomen.
Citroenmelisse helpt de bloeddruk te verlagen omdat het zorgt voor een kleine vasodilatatie van perifere bloedvaten.
Citroenmelisse heeft een sterke antioxiderende werking en helpt celveroudering en kankerpreventie te voorkomen.
Citroenmelisse heeft een effect tegen maagproblemen omdat het stress bestrijdt door de indigestieproblemen die gepaard gaan met nerveuze spanning te helpen
Bijwerkingen
Het innemen van grote hoeveelheden citroenmelisse kan een verlaging van de hartslag, slaperigheid en een verlaging van de bloeddruk veroorzaken.
Citroenmelisse is niet geschikt voor zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven en kinderen onder de 12 jaar.
Het is niet geïndiceerd voor mensen met hypotensie en hypothyreoïdie. Deze mensen moeten hun consumptie vermijden.
Degenen die kalmerende middelen gebruiken, zoals kalmerende middelen, moeten ook het gebruik van citroenmelisse-thee vermijden.
Voorbereiding
- 12 eetlepels citroengrasblaadjes;
- 4 kopjes water.
- Ideaal is 1 tot 4 gram bladeren per 150 ml water.
- Voeg de citroenmelisseblaadjes toe aan het kokende water en laat afgedekt een paar minuten staan. Zeef en drink dan 3 tot 4 kopjes van deze thee per dag.
- U mag niet meer dan 3 tot 4 kopjes per dag innemen, dat is 400 tot 450 ml per dag
Comentários ( 0 )