De voordelen van mate-thee zijn vooral te danken aan de aanwezigheid van cafeïne, mineralen, vitamines, alkaloïden en glyciden in de samenstelling, die in staat zijn om in wisselwerking te treden met galzuren en de opname van cholesterol te verminderen. Mate-thee is niet alleen rijk aan antioxidanten, maar helpt ook hartaandoeningen te voorkomen. Het heeft een thermogene werking.
Voorbereiding
- 1 eetlepel geroosterde yerba mate bladeren;
- 1 kopje kokend water.
- Voorbereidingsmodus:
- Voeg de yerba mate bladeren toe aan de kop kokend water, dek af en laat ongeveer 10 minuten staan. Zeef en neem de volgende.
- Per dag kan tot 1,5 liter mate-thee worden geconsumeerd.
Comentários ( 0 )