De belangrijkste actieve stoffen in fenegriek is trigonelline, naast flavonoïden, mineralen zoals magnesium, kalium, calcium en ijzer en vitamine A, D, C en B-complex, naast vezels en eiwitten. Omdat het wordt beschouwd als een verlaging van het glucosegehalte, voorkomt de antioxiderende werking schade veroorzaakt door vrije radicalen. En het gebruik ervan helpt het ongemak van de menstruatie te verminderen en de symptomen van de menopauze te minimaliseren, en stimuleert de productie van testosteron, waardoor de seksuele prestaties worden verbeterd. Het wordt ook gebruikt om bloedarmoede, cellulitis, problemen bij de ontwikkeling van het kind, gastritis, ontstekingen, vastzittende darmen, steenpuisten, roos, haaruitval, lichaamsenergie te verhogen, spiermassa te vergroten, lichaamsvet te verminderen.
Voorbereiding
- 1 theelepel fenegriekpoeder in poedervorm
- Een snufje peper;
- 250 ml water.
- Voorbereidingsmodus
- Doe de poedervormige fenegriekzaden en een snufje in een kopje en laat 3 uur staan. Voeg vervolgens heet water toe en laat ongeveer 10 minuten staan. Zeef en drink dan minstens 3 keer per dag.
Comentários ( 0 )