Alemão
Spaans
Frans
Nederlands
Engels
Italiaans
Portugees
Gember komt oorspronkelijk uit Azië en is rijk aan koper, vitamine A, B, C en D, kalium, selenium, zink en magnesium. Het heeft meerdere therapeutische voordelen: waaronder een bacteriedodende, fungicide, antioxiderende, antiseptische en ontstekingsremmende werking. Het heeft een ontgiftende werking en verbetert ook de prestaties van de spijsvertering, de luchtwegen en de bloedsomloop. Gember is ook een erkend thermogeen voedingsmiddel, dat mogelijk de stofwisseling kan versnellen en de verbranding van lichaamsvet kan bevorderen.
Voorbereiding
- 1 stuk gember ongeveer 5 cm
- 1 kopje thee
- Voorbereidingsmodus:
- Was de gember goed, snijd ze in dunne plakjes, breng aan de kook met een kopje water,
- als het kookt, zet het vuur dan lager en kook nog 5 minuten. Zeef dan en laat opwarmen en drink dan.
Comentários ( 0 )