Bananenthee met kamille

Begin voor het recept met: Recept, recept naam
Begin voor een restaurant met: Restaurant,naam, locatie
Waar u een bepaald gerecht eet, begint u met: Waar te eten gerechtnaam, locatie

Restaurants waar u onze recepten kunt proeven

Classificeren

Commentaar

Bananenthee met kamille

Abigail Flauzino 11 de Novembro de 2020 Thee Recepten

deel het met je vrienden

Kamille thee heeft een antioxidant genaamd apigenine.
Deze stof maakt verbinding met de receptoren van de hersenen, waardoor slaap wordt bevorderd en slapeloosheid wordt verminderd.
Bananenthee is rijk aan kalium, een belangrijk mineraal en elektrolyt dat de waterbalans, bloeddruk en spiercontracties reguleert. Banaan bevat nog steeds drie belangrijke voedingsstoffen waarvan veel mensen beweren dat ze de slaap helpen verbeteren: kalium, magnesium en tryptofaan.

Voorbereiding

1 rijpe banaan
1 theelepel kamille
500 ml water
Voorbereidingsmodus:
Snijd de uiteinden van de banaan en leg ze heel of in tweeën met of zonder schil om in een halve liter water 10 tot 5 minuten op laag vuur te koken. zet dan uit, voeg de kamille deksel toe en laat 5 minuten staan,
Zeef en drink een uur voor het slapengaan.